りーろぐ

2歳児を育てる外資系ワーママの徒然日記

2021-07-06から1日間の記事一覧

トラウマと向き合う

なんでもない、ふとした瞬間に昔あったつらいことや、思い出したくないことが頭をよぎって、カラダが固まってしまうことが時々ある。 呼吸は浅くなり、そのあとしばらく何となく心にぽっかり穴があいたような感覚が続き、ぼーっとしてしまう。 私の場合、そ…